如何预防近视眼的发病

近视眼的发病几率比较高，长时间用眼会导致近视眼的发病，并且会降低视力，设置好电脑，保护视力，并且要养成良好的用眼习惯，长时间用眼也会损伤的眼部健康，需要定期做视力的检查，并且要多吃保护眼睛的食物，枸杞泡水可以让眼睛得到放松，如何预防近视眼的发病？

设置好电脑，保护视力

桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85，饱和度123，亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。

常转眼球，可让眼睛放松

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

定期检查视力

小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛，预防近视，如果发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。

如何预防近视眼的发病率？近视眼的发病率非常高，需要做好眼部检查工作，定期检查眼睛，可以起到预防近视的作用，如果发现有近视倾向，需要及时纠正，并且要采取措施来预防，需要养成良好的用眼习惯，并且要注意眼部的清洁，需要设置好电脑，不能长时间使用电脑。