夏季预防耳鸣要掌握的养生窍门

 现代社会的生活节奏都很快，生活压力和工作压力也比较大，在这种情况下，很多人都很容易患上耳鸣，而疾病又会影响生活和工作，唐他们的压力越来越大，如此下去，只会是不断的恶性循环，因此，为了避免这种现象的出现，我们需要做好耳鸣的预防工作。

预防耳鸣主要有以下方面：

一、预防疾病

很多疾病的发生，都能导致耳部炎症发生。感冒、鼻炎时，应用正确的揩鼻涕方法揩去鼻涕等分泌物，即交替将左右鼻翼压向鼻中隔，不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部压力，使鼻涕倒流进入耳内。因此预防感冒是预防耳部炎症的积极措施。发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病，机体的抵抗力都会明显下降，如果病菌的毒力较高，就很容易诱发中耳炎。因此预防这些急性传染病，是耳部炎症发病的有效措施。

二、防止物过敏

据临床报道，因使用物不当而引起耳聋占有相当的比例，特别是耳毒性抗生素，如链霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素、托布霉素：万古霉素、多粘霉素等。比外，还有柳酸盐类、氯霉素、奎宁、氯奎，以及治疗肿瘤的化疗物，如氮芥、长春碱类等，都有一定的耳毒作用。因此，临床使用应严格控制，避免引起听觉损伤而造成耳聋。