视疲劳不能只靠眼药水缓解

在目前的社会中，电视，电脑等普及。让我们的眼睛可能有些受不了，视疲劳可能成为好的人的顽疾。那么应该怎样预防呢?

虽然视疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失。但是长期的眼睛疲劳不仅有害于健康，甚至可能会失去健康的眼睛。那么缓解视疲劳的方法有哪些呢?

出现视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其他疾病引起的视疲劳。对于疾病因素导致的视疲劳，应着重治疗原发性疾病，矫正各方面的缺陷，如矫正屈光不正，配戴合适的眼镜，消除引起视疲劳的各种因素。可适当用一些解除眼疲劳的眼药水，但一定要在医生指导下使用，因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。还要改变不良的阅读习惯，改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离、过于精细的工作。不要在光线太强和太暗的地方以及摇摆不定的车、船上读书写字，特别是在火车上。

通过这篇文字的介绍，希望能够帮助到你，同时笔者也希望我们广大的网友在平时的生活和工作中多爱惜一下自己的眼睛。