近视眼的饮食疗法

近视眼的饮食疗法

2、 枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。

制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布作的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,去桂圆肉及汤,并加蜂蜜。

吃法:下午当点心。本方需常服。

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1、 枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜2匙。

制法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

吃法:头、二汁分2次服,相隔3-4小时,服时加蜂蜜1匙。

2、 核桃仁泥1匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。

制法:核桃1500元去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣捣成泥。黑芝麻500克,去处泥沙,放在掬米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。

吃法:核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服,每日1次,可当早点。