眨眼睛可防干眼病

有的人一到风干物燥的秋冬季节就会有眼干涩、异物感、眼痒和灼热感，尤其在烟雾或有刺激性气味的环境中更为敏感，甚至出现眼红、视力模糊或波动。长期严重的眼干还可因角膜受到损害而明显影响视力甚至失明。

　　干眼症是由于泪液分泌量的减少或泪液质成分的异常所导致。除少数人是先天性的泪腺功能不全外，大多数是后天发生的。老年人由于泪腺功能不全往往是干眼症的易患人群。美国的一项调查显示，65岁以上人群中14.6%的患有干眼症。我国目前尚无干眼症的流行病学调查，但据估计，我国干眼病发病率可能更高。

　　除老年人外，患有免疫系统疾病或营养不良的患者常合并严重的干眼症;眼部长期滴用某些眼药，如抗生素类、抗过敏类、降眼压类、激素类眼药水，亦可出现干眼;长期处于空调开放、空气不良的干燥环境或刮风天长时间置身户外也会出现干眼症状;经常长时间看电脑、电视或驾驶汽车等工作或活动，也会引起干眼症状。

　　出现了干眼，许多人以为是患了结膜炎而擅自滴用抗生素眼水，往往收效甚微，病情反而加重。在此，我们建议患者应到医院进行检查是否为干眼症，确诊是什么原因引起的，以针对病因合理治疗。对一般性干眼应经常补充不含防腐剂的滴眼液，如人工泪液、甲基纤维素等眼药水，如合并过敏或感染者还需联合应用抗过敏药和抗生素眼水。

　　此外，建议长时间看电脑或驾车的朋友，最好经常有意识地眨眨眼，这样有助于泪液覆盖和湿润眼睛表面。户外活动时戴太阳镜或防风镜，也可以减轻干眼症状。