如何让口腔得到全方位健康

牙齿健康是困扰很多人的问题，当你早上刷牙的时候，发现牙刷上竟然有血丝，当你和朋友谈天的时候，朋友惊呼一声：你的牙齿在流血……这个时候，你是否非常的忧郁和烦恼，恨不得口腔问题马上从你身边消失。如果这样的话，你快来看一看这个牙齿的健康攻略吧。

　　你在刷牙的时候，有没有发现过牙龈出血?你同心上人甜蜜地共吃一个苹果时，有没有过留下红色血齿印的糗事?你是否曾为这些小问题大伤脑筋?如果你也是“血齿”一族，就要看看专业医师是怎么建议的了!

　　牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈出血的原因很多，最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人，在中国有75%以上的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实，只要牙龈炎和牙周病治好了，您的牙龈出血的问题就可以解决了。

　　解析牙龈炎和牙周病

　　*我们的口腔中充满了细菌，这些细菌、粘液和其它的杂质常常在牙齿表面形成一层粘粘的、无色的“菌斑”，如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬，然后形成滋生细菌的温床——“牙结石”。

　　*牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。细菌会造成牙龈感染——我们称这种情况为“牙龈炎”，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。

　　*牙龈炎是牙龈疾病中比较轻的疾病，可以通过良好的日常口腔清洁护理来治疗和预防。若“牙龈炎”未能得到及时的治疗，会进一步加重发展成“牙周炎”，也就意味着牙齿周围发炎。

　　*发生“牙周炎”时，牙龈不能紧紧包住牙齿，而和牙齿之间形成感染的“牙周袋”。

　　*当牙菌斑扩大并向牙龈线下生长时，*自身的免疫系统会和细菌作战，细菌的毒素和我们自身的酶，就会开始破坏牙齿周围起固定作用的组织，支持牙齿的牙槽骨、牙龈等组织遭到破坏后，牙齿逐渐松动，最终导致牙齿脱落。

　　预防牙龈疾病必备三大法宝

　　预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯很重要，坚持早晚认真刷牙的习惯，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔健康提供全方位的保护。

　　目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类：

　　牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以帮助口腔健康，但效果非常有限。

　　抗菌凝胶：抗菌凝胶口腔护理产品是最新的口腔健康护理产品，只需要每晚临睡前用其取代牙膏刷牙即可。对牙龈和牙周病常常出现的牙龈出血、口腔异味(又称“口臭”)非常有效。

　　漱口水：越来越多的人使用漱口水增进口腔健康，但因其所含的洗必太对*产生的副作用而越来越少使用了，也有消费者因不能适应漱口水的口味而放弃使用。漱口水能帮助清洁口腔健康，但其作用持续的时间不够长。