中医治疗落枕有什么好的方法呢

落枕是比较常见的疾病之一，所以当患上了这种毛病后人们也要了解是自己睡姿的问题，因此人们在面对这个问题的时候就需要了解其中的危害并采取有效的措施来积极的进行治疗了，那么，中医治疗落枕有什么好的方法呢?接着我们大家来了解下吧。

1、针灸

针灸是我国传统的一种治疗疾病的手段，如果身体出现了落枕的情况也可以使用针灸来进行治疗。首先让患者坐好或者是躺好，但千万不能够是俯仰的姿势。患者应对大抒穴、京骨穴还有昆仑穴进行针灸。然后不能够左顾右盼，对肩外俞以及风池穴还有后溪穴进行针灸。

2、按摩

如果出现了落枕的情况，可以用手指轻轻的按摩颈椎位置，找出最痛的位置，然后用拇指从这个位置往上按压。然后依照这种按摩方法进行，然后对最痛的位置用力按摩，等身体感觉到非常明显的酸胀感那就说明按摩的力量已经足够了，保持这个力量反复按摩两三遍。在用空心拳对这个最为疼痛的部位进行扣压，重复两三次就可以了。

3、抚摸治疗

抚摸治疗方法其实就是患者端正坐好，然后医生在一遍用双手从头顶的位置开始抚摸，以左右为方向，到耳尖位置就要停止，然后重新开始抚摸。最后抚摸的位置到达太阳穴，到冈上肌停止。小编提醒各位，进行抚摸疗法的时候动作一定要轻柔，如果触碰到了疼痛的位置，可以轻轻的按压十几次效果能增强。

4、运动法

建议患者坐在凳子上，然后挺胸。首先头要低下，直到下颌骨位置已经挨到胸部，然后仰头，直到眼睛可以笔直的看到天花板。停留三秒钟后继续，如此反复二十次左右就可以了。

5、热敷

按摩虽然是一种常见并且有效的方法，但对于很多人来说也是相对比较困难的，首先按压的时候疼痛非常，并且还要求专业一些的手法，这都是很多人所不具备的。而热敷就是一个非常好的方法，简单操作并且效果非常棒，大家都可以进行。如果出现了落枕的情况，那么可以用热毛巾或者是热水袋对于疼痛的位置进行热敷，大约半个小时一次，每天热敷三次，那么落枕的疼痛就可以得到缓解，第二天就可以恢复正常了。

6、贴膏药

现在的人工作都非常的繁忙，早上的时间更是异常紧张，所以并没有特别多的时间来进行热敷或者是按摩，那应该怎么办呢?小编建议大家这个时候可以选择贴膏药，在患处贴上一些云南白药等止痛膏药，每天早晚换一次，然后再进行一些简单的按摩，这样效果也是非常不错的。

当你出现落枕问题后，不妨试试今天介绍的治疗法。为了防治落枕，我们要注意改正不健康的睡觉姿势，要养成健康的睡觉习惯。如果你的落枕比较严重，自我治疗效果不明显，那就应该及时去医院检查和治疗。落枕是生活中的常见小病，多掌握一些治疗方案，会让你更有效的远离落枕威胁。

专家提示：上面所讲的也就是中医治疗落枕的方法，我们大家也要重视这类疾病的出现，还有就是治疗这种疾病的办法有很多种，人们也要了解好的针灸方法和敷贴对于治疗这种疾病也是很有效的，我们大家也要做好选择才是。