熬夜族应试试这5个小妙招

熬夜易致老是爱美的女性害怕的事。那么，有什么方法可以使熬夜不显老呢?

一、注意皮肤保养

1.睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环;

2.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;

3.做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来。

二、中途别上床休息

熬夜的时候会感觉很累，但无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。