鱼肝油也是药，多吃会致病！

买点鱼肝油吃，补补眼睛，这是民间的一种传言，于是给孩子补鱼肝油是现在很多家长每天的“必修课”。最近，一个以《大牌鱼肝油集体“投毒”》为题的帖子被很多网站转载。该帖称，长期服用不符合标准的鱼肝油会导致儿童维生素A或维生素D中毒，那么鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢？

“要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。它可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收。”协和医院眼科医生曹阳说，鱼肝油是属于维生素类的一种药物，过多服用进入体内后大多数随大小便排出体外，有时还会产生副作用，长期或过量服用鱼肝油会慢性中毒，会引起骨关节痛、皮肤痒、口唇干裂等症状。

对于鱼肝油是否能保护视力，曹阳说，其中与视力有关的是维生素A，人眼中感受暗光的视细胞中含有一种称为“视紫质”的东西；维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善视力的作用。

只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值。而一般人并不缺乏维生素A与维生素D，由此看来，笼统地说吃鱼肝油丸保护视力是没有根据的。曹阳强调，只有在体内缺少这二种维生素时，服用鱼肝油丸才有治疗作用。

曹阳表示，在服用鱼肝油前，最好先咨询医生，在医生的指导下服用，不能随便到药店买。许多家长为保证孩子健康成长，常常会给孩子长期服用鱼肝油，且认为鱼肝油是营养滋补品，多吃了有益而无害，其实这种做法是十分危险的，补充过量也会致病。