秋季嘴舌干燥脱皮应该怎么办

一到秋季，有很多人会出现皮肤干燥的现象，特别是在唇部会有明显的干裂现象出现，有时也会有脱皮的现象，有很多人经常使用，舌头去舔这种方法，不但会加重这种干燥的现象，并且是非常不好的，那么，秋季嘴舌干燥脱皮应该怎么办？

秋季嘴唇干裂脱皮别用嘴舔

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

*的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，*皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，*维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

秋季嘴唇干裂脱皮怎么办

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于*机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用。

为了防止一些嘴干裂的现象，平时应该多喝水，补充水分，以免身体出现皮肤干燥的现象，引起一些其他的并发症。如果不及时的补充水分一些严重者可能会发生一些感染或者是肿胀的现象，这是非常严重的，平时也可以涂抹一些护唇霜，进行保湿。