只要从体内调理，想要肌肤水嫩通透并不难

很多爱美的女性朋友都会说，为什么用了很昂贵的化妆品，而肌肤一点都没有改善呢?其实要想皮肤好，只是用好的化妆品是不够的，还需要由内而外地保养。下面就让小编为大家介绍一些可以帮助我们由内而外调理肌肤的美容汤，希望爱美的女生会喜欢。

特别注意：腹满厌食、大便溏泻、脾胃虚寒者不宜吃甲鱼;有水肿、胸腔或腹腔积液、高脂蛋白症也不应多吃甲鱼;儿童及孕妇当慎。

1、美容养颜药膳——青蒿甲鱼汤

材料：青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛，去内脏，保留骨)

青蒿甲鱼汤

做法：将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎汤，去渣留液，再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮，如药液过少，再加适量清水，约煎半小时后，温度略低时加入蜂蜜即可，连服半月以上。

功效：此方有滋阴养颜、补血滋润之功效，适宜女性。

2、滋阴益气药膳——枸杞沙苑甲鱼汤

材料：甲鱼1只约500克，去头及内脏，切块，枸杞子、沙苑子各50克

做法：洗净用纱布包好，共煮至甲鱼肉烂，去中药加调料，吃肉喝汤。

枸杞沙苑甲鱼汤

功效：用于气阴两虚、肝肾不足，表现为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。补血养阴药膳。

3、当归党参甲鱼汤

材料及做法：甲鱼1只约500克，去头及内脏，切块。用纱布包当归50克、党参50克，与甲鱼共煮至肉烂，去中药加盐及调料即可。

功效：用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症。

当归党参甲鱼汤

温馨提醒：大家在食用甲鱼时要选择新鲜的为好。甲鱼的身体有强烈的腥味，在处理甲鱼过程中，可以取出甲鱼的胆汁涂抹于甲鱼的皮肤，再用清水冲洗干净，腥味自去而没有苦味。