冬季肌肤护理 从沐浴开始

 很多冬季的皮肤瘙痒都是出现在洗澡以后。有些人是由于浴液的碱性过大，洗完澡以后皮肤过于干燥，或者是每天都洗澡，是肌肤本身的油脂都被洗掉了;还有些人是由于选择的衣物不合适;还有些人洗澡之后没有涂抹身体乳的习惯。

因为洗澡洗造成的皮肤瘙痒如果比较严重，80%以上的都是轻度的干性湿疹，检查的时候皮肤就只是干燥，皮肤有点小的裂隙，并不红、不流水、也没有起皮疹，一般擦单纯的润肤霜就可以。这种情况不要去用带激素的药物，擦了反倒不好，单纯的润肤霜就解决了。

润肤霜的选择也很重要，现在化妆品琳琅满目，很多，有的很贵，广告说的天花乱坠。实际上越简单越好，因为有一些昂贵的化妆品里面添加了一些东西，比如香精，或者一些生物活性的东西，但是未必适合你。比如有的人对香精过敏，擦了以后反倒起皮炎，一般我们主张越简单越好，像凡士林、甘油、硅油，这些东西都很便宜，成份比较单一，实际上更安全。

沐浴后的护理

1、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与*皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。