让老化的皮肤再现年轻活力!

让老化的皮肤再现年轻活力!如果发现自己的皮肤老化了，那你一定要注意了，不要让这样的危险继续下去，一定要及时补救!那么如何补救你开始老化的皮肤呢?

1、关注眼部皮肤

太阳镜绝对可以帮助你保护皮肤不受紫外线的损伤，晚上在眼部周围涂上类维生素A，或者用与一般的保湿霜稀调和释过的普通维生素A乳液，早晨涂上精华眼霜，可以增加眼部肌肤里弹性蛋白的含量。

2、 放松颈部

在锻炼时尽情地流汗、喘气，甚至是打呼吧!但是千万不要过度使用你的脖子，这会摧毁你面部的肌肉。

3、 减轻暗沉

人们普遍认为皱纹是使肌肤看起来不再年轻的原因，实际上色斑才是使肌肤老化的更重要的原因。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上，再搭配以日常的遮光剂，你就可以在三个月内看到脸上的暗沉逐渐地减轻。

4、充分使用保湿霜

保湿霜可以保护皮肤不受自由基的损伤。肌肤干燥会造成产生自由基的氧化应激。没有了水分，你的肌肤就不能自我修复，还可能会遭到更多的损害。你需要使用正确的产品：胆固醇、神经酰胺、必要的脂肪酸、烟酰胺都在最好的成分之列。

5、不要吸烟

吸烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白，并且降低雌激素的水平，但雌激素是保持肌肤紧致很重要的因素。

6、吃护肤食物

缺少肌肤必须的营养元素，如维他命C和锌，会减缓肌肤自动修复的的能力。要使肌肤保持年轻活力，可以多吃含有脂肪的鱼、绿叶蔬菜、杏仁、胡桃。多喝绿茶，因为它含有大量的抗氧化剂。

7、制造胶原蛋白

胶原蛋白可以使你的肌肤在被按压之后迅速地弹回来，当我们差不多进入青春期后，我们的肌肤就停止制造胶原蛋白了。科学家研究后通过茴香提取类维生素A来实现补充胶原蛋白。

8、与自由基抗争

抗氧化剂是肌肤护理的一大功臣，可以保护肌肤不受会分解弹性蛋白与胶原蛋白的自由基影响。每天早上，可以用含有抗氧化剂混合物的产品来护理你的肌肤。

以上是让你的肌肤重现年轻活力的最基本的方法，爱美的美眉们一定要注意，不要等到无法补救的时候后悔莫及!