香菇土鸡汤帮明星美容!

香菇土鸡汤帮明星美容!

很多人都会问为什么那些明星们已经年过40了，但是她们的肌肤却依然保持美丽，依然富有弹性呢?

在采访一个明星透露她经常喝香菇土鸡汤，而且是她咨询养生医生的结果呢，绝对有依据!

香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

香菇土鸡汤选择器皿很重要——瓷釉砂锅

瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。

煲汤原料

●土鸡 500克 ● 香菇20克 ● 香葱10克 ● 盐适量

香菇土鸡汤制作过程：

①把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。

②整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。

③最后根据自己口味放味精、盐等调料。

大家要注意做汤的时候最好保持原汁原味，这样不仅味道纯正，而且营养不会被破坏，喝汤的时候可以吸收到更多的营养。

如果你想要自己的容颜依旧也可以试一试呦!通过养生使自己更加美丽!