乍暖还寒春季皮肤防过敏

冷暖交替的春天容易引发皮肤过敏，平时要注意清洁，做好保养。

　　前几日的暖潮和这几日的寒流，春天高调地向我们宣布它来了。气温慢慢攀升的春季，皮肤油脂分泌开始旺盛起来；而乍暖还寒的天气和忽高忽低的气温，使得皮肤开始变得脆弱起来，发红、发痒，甚至是不停地长红疹，这些都是皮肤过敏的症状。如何在春季防过敏保护皮肤，成了很多MM最重要的功课？

　　第一招　护肤品要温和

　　进入春季后，天气不再像冬天那么干燥，所以首先就是要对护肤品进行更换。

　　春季南方特别是广东的天气比较湿润，所以只需选择保湿效果的护肤品即可，切勿再用油分很大的面霜，否则会加重皮肤负担，导致毛孔堵塞，从而引起过敏；而感觉皮肤干燥的M M，则多数是因为油水不平衡造成，可以选择一些调节油水平衡的护肤品，最好选择薇姿、雅漾等专用护肤品。洗面奶则应选择温和型的，此外应少用去角质产品，角质薄了越发容易引发过敏。

　　第二招　清洁很重要

　　春季更要注意皮肤的清洁工作，一定不能马虎。每天要保证两次面部清洁的工作，早上和晚上睡觉前，最好选择温水洗脸，洗完后可以用冷水扑面，一是可以补水，此外还可以增加皮肤弹性；洗完脸后，要再搽柔肤水，有再次清洁的作用，还需注意，清洁皮肤的时候，额头、鼻子、下颌等容易出油的地方可多清洗几遍，但敏感肤质的MM要少清洗两颊，因为两颊皮肤层较薄，容易过敏。

　　如果在外待得时间过长时，回来后也要洗脸，清洁掉粘在皮肤上的灰尘。

　　第三招　注意饮食和睡眠

　　要注意饮食营养与均衡，少吃油腻、甜食、海鲜以及刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，椰菜、大蒜和柑橘等有抗过敏功效的食物。

　　此外要多喝水，保证充足的睡眠，晚上22：00至凌晨2点是美容的最佳时期，因此要保证这段时间处于睡眠状态。