肠道不健康有何真实表现

肠道是消化食物的器官，食物中的营养会被肠道吸收，然后食物垃圾从肠道里排出体外。很多人在平时只关注胃健康，很少会注意肠道保健，其实我们的肠道十分脆弱，容易出现多种健康问题。究竟肠道不健康有哪些表现?下文盘点了几个身体里的常见问题，它们就是肠道不健康的具体表现。

肠道不健康

肠道不健康的表现

1、便秘

排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。

2、排便恶臭

正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。

3、腹泻、肠易激

表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。

4、放屁很臭

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。

5、肤色粗糙、晦暗

体内毒素不能及时排除，被*吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

6、口臭

口腔呼出气体发出难闻的气味。

上文介绍的六个问题，是很多人身上都会发生的事。虽然这些都是小毛病，但它们的出现会预示你肠道不健康，甚至已经引发了肠道健康。小编提示当你出现这些肠道不健康表现时，应该及时调理和保养肠道，如果自己不知道该如何养护，还可以咨询专业医生，掌握正确有效的肠道保护方法。