肝脏排毒时间是真的吗

给我们的肝脏进行排毒，是每个人都应该重视的问题，并且排毒的时间也是有一定的规定的，在生活当中不同的器官排毒的时间也是不一样的，肝脏对于我们的身体来讲是非常重要的一部分，那么肝脏排毒的时间究竟都是在什么时候呢！

肝脏排毒时间是真的吗

社会上流传着一个“*排毒时间表”，其中肝脏排毒的时间为23:00-次日1:00,即子时。在肝脏排毒时间段，排毒需在熟睡中进行。此时不睡觉，肝脏会受损。这种说法是错误的，因为：

1、为什么肝脏只在这个时间段排毒？别的时间段就不排毒吗？为什么要在熟睡状态下才能排毒？上夜班的人就毒气缠身吗？如果是坐着睡觉，肝脏就不会排毒了吗？显然，*排毒时间表站不住脚。

2、*器官的代谢和调整在一天24小时都在进行，只不过在白天的时候*的代谢因活动比较旺盛，当*休息时，代谢活动平缓了下来。有中医界人士说：从中医讲，没有排毒这一说法，只能说是肝脏的自我修复和调整。白天的时候，*的血液更多的供向心脏、大脑、胃部等器官，而到了晚上进入睡眠状态之后，白天不停忙碌着给心脏大脑提供能量的血液逐渐平缓下来，慢慢归于肝脏中，使得肝脏的自我修复和调整效果达到最强。

3、如果肝脏在*睡觉时亢奋地工作，*会通过一些症状表现出来的，如血液中甘油三酯、胆固醇的变化，以及血液、淋巴流速都可反映出来。但我们看到的是，肝脏的工作状态与其他器官一样，都处于平缓的状态，并没有在夜间加倍努力地工作。试想，血液循环平缓了下来，肝脏如何如何达到最强调整？假如*存在排毒，代谢越快排毒越多，当*休息时，整个代谢都平缓了下来，肝脏如何排毒却加强了？血液流速降低了，营养物质来源少了，肝脏调整达到最强的动能来自哪里？

人们对于自己的肝脏健康的问题一定要多加重视起来，在生活当中首先一定要养成一个良好的生活方式，尽量的不要出现吸烟喝酒这样的坏习惯，并且在排肝毒的过程当中，一定要多加重视时间的调整问题！