治疗贫血的食疗大公开

出现了贫血的情况对人的身体健康也是有伤害的，因此我们大家在面对这些的时候也要多方面注意，特别是贫血的出现会影响人们正常的生活，而一旦发现是这样的病后更要选择好的饮食，那么，治疗贫血的食疗大公开?以下就是具体的解答。

黑米炖鸡肉

配料：黑米250克，净鸡750克，葱、姜、盐等调料适量。

制法：把净鸡切丝，鸡骨拿刀拍烂，下锅，加水5碗，放入葱、姜，大火煮沸，小火炖熟，放黑米炖熟，加调料。

药用：分4次吃完，隔2天吃1只，连吃5只。

说明：补肾益气、养髓生血;对脾肾阳虚、缺铁性贫血有疗效。

芪杞炖乳鸽

配料：黄芪30克，枸杞子10克，乳鸽1只，食盐、味精少许。

制法：把乳鸽淹死，去杂，洗净放入炖盆中，加水、黄芪、枸杞子。隔水炖熟，调味。

药用：每3天吃1剂。

说明：补脾肾、益气血;对脾肾阳虚型贫血有疗效。

葱蛋里脊

配料：猪里脊肉400克，料酒50克，植物油500克，鸡蛋2个，水淀粉20克，葱段20克，姜片10克，酱油12克，味精、食盐适量。制法：酱油、味精、食盐、料酒、葱段、姜片制成汁。把里脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，两面拿刀划成十字花，切成0.8厘米宽、2.5厘米长的片，装在凉水碗中，弃水，把蛋黄、水淀粉放水，搅匀。把油锅烧到三成热，把里脊肉炸成金黄色，把调料汁淋在肉上，略炒即可。

药用：随餐食用。

说明：补肾、养血、养气。

结语：关于上面讲述的也就是治疗贫血的一些食物，对于这些我们大家更是要了解全面了，还有就是专家也要提醒患者们要注意自己的身体，当患上了一些毛病后更要选择好的食物，只有注意了这些才能够尽早的摆脱疾病和麻烦。