哪些人不宜喝绿豆汤呢

夏季天气比较炎热，但是在夏季的时候最养生，平时大家需要注意夏季养生的方式，全面的进行护理，而且要注意综合进行保健，并且，也要注意调养方法，平时在日常生活中，大家应该注意多喝一些绿豆汤，绿豆汤可以解暑，但是，不是所有的人都适合喝绿豆汤，哪些人不宜喝绿豆汤呢？

夏季养生 4类人不宜喝绿豆汤

不宜喝绿豆汤的人群：

1、老人、小孩及体质虚弱者。老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，短时期内，绿豆中的蛋白质很难被他们消化掉，这样极易导致消化不良或者腹泻。

2、寒凉体质者。绿豆本身就是寒凉之物，体寒的人如果过多使用绿豆汤的话，会加重寒凉症状，诱发其他疾病。体寒的人表现为四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。

3、特定服药人群，尤其是吃补药者。绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。

4、月经期妇女。月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。

孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是孕妇也要少喝绿豆汤。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可帮助孕妇达到补气养血的功效。

大家需要注意认识，而且寒性体质的人群，不能喝绿豆汤会加重体质变寒，平时大家需要注意孕妇，在月经期间要不要喝绿豆汤，平时大家需要注意综合保健，绿豆汤可以用来消暑，但是不能天天喝，而且不要大量喝，更不能空腹喝，最好不要用铁锅煮绿豆，希望大家注意认识。