胃火由什么引起 应该怎么办？

大家需要注意自己的身体保健，而且要注意全面进行调理，避免造成*受到影响，更应该注意自己的生活事项，合理的增强身体素质，并且，要注意全面进行饮食，避免出现胃酸过多，造成口臭，而且要注意自我调养，胃火过重会引起哪些疾病？

胃火由什么引起 应该怎么办？

1、经常食用辛辣、湿热的食物

胃火是生活中最常见的疾病，身体没有明显的疼痛感，很容易被人们所忽略，但是胃上火后果是很严重的。胃火主要是因为过食辛辣、温热的食物导致的，如羊肉、狗肉。冬天到了，很多人爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，这就需要注意了，火锅本身就是热性的，若再加进热性的羊肉，那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物，如豆腐等。

2、经常熬夜、喝酒

胃火除了跟吃有关系外，与熬夜也有一定的关系。现在很多年轻人习惯晚睡，觉得很正常，但其实晚睡对身体的伤害是很大的。熬完夜后你是否觉得嘴里有些许的异味？这说明胃火已经上来了。那喝酒会不会导致胃火呢？也会，除了它会导致肝火旺以外，也会导致胃火，因为酒喝进去直接到胃里面。

3、体内有毒素

体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质，其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等，这些物质都会堆积在体内，引起上火，这也是一种胃上火的原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强，内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况，大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多，那么人就会变得衰老起来，如果毒素越多，那么衰老的越快。

胃火过重会引起哪些疾病？

1、胃酸分泌过多会口臭

胃火旺可促进胃酸分泌过多，使胃中津液随着体气上升而郁积在体内，长此以往便会生成内热，当内热达到一定的程度后便会由热化成火，使口中产生酸味，进而形成口臭。

2、食欲亢进

胃火过旺会导致胄阴耗损，导致烦渴，并使机体损失大量水分，造成血糖升高，为消耗体内的血糖，胰岛细胞会加大胰岛素的分泌，从而导致食欲亢进，饥饿感大增。

3、体重下降，疲劳乏力

由于胃火过旺，所摄取的食物多被胃火消化而不能被*吸收利用，导致营养不足，为了补充机体活动所需要的营养，*便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量，从而造成消瘦和乏力。

4、痤疮

由于胃火过盛，造成肠胃燥结，从而使胃火无法排出体外而郁积在面部皮肤里，最终导致痤疮的发生。同时还会伴发口干、口臭、便秘等。

5、便秘

胃火过大导致体内阳气过盛，使得肠道燥热，让体内毒素无法排出体外，从而导致便秘。

大家需要注意这些疾病的出现，而且在日常生活当中，不要抽烟，不要喝酒，要注意便秘的发生，保持心情舒畅，多喝水，有助于调节气血。日常生活当中，大家需要注意痤疮出现，避免过度的疲劳，导致*受到影响，希望大家注意避免长时间熬夜，影响到身体健康。