通过中医穴位调理肠胃健康

肠胃是我们消化、吸收食物的器官，如果肠胃出现健康问题，那你的健康就会无法得到保障。所以，我们在日常养生中，应该积极调理肠胃。中医认为穴位养生就有调理肠胃的效果，只要坚持使用，就能保护肠胃健康。接下来，小编我就告诉你一些能保护肠胃的中医穴位养生法。

调理肠胃

调理肠胃试试中医穴位

穴位按摩通经络调气血

1.捏脊疗：

捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。

2.饭后揉肚：

饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。