保肝护肝的注意有哪些?

大家在日常生活当中需要注意肝功能变化，全面的进行调理身体，为了避免造成更多的影响，大家需要注意肝脏的调节方式，要注意少抽烟少喝酒，平时需要注意自身的保健事项，而且要注意科学的进行诊断，少吃一些油腻食物，避免造成更多影响，那么保肝护肝的注意有哪些?

1、忌饮酒：酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此，肝炎病人应滴酒不沾，以免肝脏受损。

2、忌生冷：肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。

3、忌油腻、鸡蛋、豆制品：肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现肋痛、腹胀、嗳气加重症状，故应尽量少吃。

4、忌食动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担，因此，肝病患者不宜多食动物肝脏。

5、忌盐：肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，因为食盐有碍腹水的消退。

6、忌乱用补药：饮食平衡是保护身体健康的基本条件，若滋补不当，打破平衡，会影响病情反复，应慎用补药。

7、忌生活无规律：“十分病，七分养”因此，充足的睡眠，合理的营养，规律的生活对肝炎病人的康复至关重要。

8、忌滥用化学药物：化学药物对肝胃多有损害，肝炎病人一定要在医生指导下合理用药。

9、忌吸烟：烟草中含有多种有害物质，能损害肝脏功能，因此，肝炎病人必须戒烟。提醒各位日常生活一定要注意合理进行饮食，并且要注意肝脏的调理方法，要禁忌烟酒，并且在日常生活当中，也要注意自己的饮食方式，要规律的进行生活不要抽烟，不要喝酒，一定要注意避免乱补充药物，全面的进行调理，这样才能避免造成更多影响规律地进行生活很重要。