哪些食物让男性远离男科疾病

日常生活当中男性的压力比较大，平时大家需要注意肾脏的变化，全面的进行调养身体，避免造成肾功能受到危害，而且要注意远离一些疾病，日常生活当中，要注意男性的身体保健，避免导致更多困扰，那么哪些食物让男性远离男科疾病。

5大食物让男人远离男科疾病

山药

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

莲子

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

枸杞

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

蛤蜊

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

鹿肉

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

温馨提示，平时大家需要尽早了解自己的身体变化，而且要注意调理方式，全面的进行饮食，同时也要注意护理方法，要合理的进行保健，并且要注意自己的饮食方式，多吃一些山药，有助于男性防止阳痿早泄，而且有利于调节身体健康，多吃一些莲子。