中度脂肪肝的艰辛治疗过程

我一直自诩是个“好男人”、“好爸爸”，因为我既不抽烟，也不喝酒，可还是惹上了中度脂肪肝。个中缘由概括的说，一是有嗜好吃肥肉的恶习，二是随着年龄增长肝功能下降所致。大家都知道，脂肪肝按病情严重程度不同，可分为：轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。这里想和大家分享一下治疗中度脂肪肝的历程，也是对自己过往经历的一种反省，希望大家看了我的例子后，能够从早期就重视脂肪肝，最好在轻度时就将脂肪肝扼杀在摇篮里，而不是像我这样到了中度脂肪肝才开始治疗。

我虽然烟酒不沾，但我好吃，可以说是一个“肉食动物”尤其喜欢肥肉，加上生活没啥压力，身体也慢慢胖了起来。这几年，每次体检医生都提醒我，要在饮食上多注意，不要摄入太多脂肪，但我一直没把医生的话放在心上。

去年，单位又组织例行体检，体重比去年又涨了不少，另外还检查出了中度脂肪肝，量化检测报告显示脂肪衰减度差不多有280db/m(265db/m~ 295db/m属于中度脂肪肝，超过295db/m就属于重度脂肪肝了)，转氨酶指标也超标了3倍。我们单位好些个同事也都查出了类似情况。医生告诉我，脂肪肝患者不注意治疗任其恶化容易引起肝硬化，而肝硬化继续加重就会导致肝癌的出现。难怪我最近老觉得犯困，坐着都能睡着。

医生说，我这种情况首要原因是生活习惯不好，所以要少吃高脂食物，多散散步，爬爬山什么的，把体重控制好。随着年纪增长，肝脏功能减弱，是容易得脂肪肝的，医生给我开了3个月量的药，叫易善复。我在网上查了这个药，网友说易善复治脂肪肝疗效不错。

认识到病情的严重性后，我特别注意自己的生活习惯。三餐里，绿色蔬菜的比重更高了，吃肉也多吃瘦肉和鱼肉，每天跟我老婆散步，而且每天定时服用药。

眨眼到了6个月复查的时候，去医院之前，我还特意仔细照了下镜子，自我感觉气色上好了很多。到了医院，做了一堆检查，结果出来后，果然都有好转。医生说我的脂肪衰减度降到了265db/m，从中度脂肪肝转为轻度脂肪肝(240db/m~ 265db/m属于轻度脂肪肝)。转氨酶指标已经接近正常了。医生嘱咐我，要继续坚持良好的生活习惯，还需按时服药。就冲这疗效，那是必须的。

人老肝先老，万病由肝起，最后我要告诫一下大家，平常要多锻炼，饮食要健康，肝有问题就麻烦了。