心脏病来猛如虎 如何防治是关键

心脏病是大家都不愿听到的可怕的病，但是如果家里有心脏病人的话，下面的介绍就是十分有用的了。专家告诉大家，在三个时间段喝水，对心脏病的防治十分有效果，下面介绍具体是哪几个时间段。

清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是*生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。

深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。家里有心脏病人，可以多在这三个时间段喝水，看看疗效哦。

预防心脏病平时注意饮食和生活作息习惯，多加锻炼。多注意休息调养。