胆结石危害大 3招助你远离胆结石

现在胆囊结石是我国发病率非常高的一种疾病，由于在我国患发胆囊结石的患者有很多，所以我们一定要对这种疾病重视起来，那么得了胆囊结石对患者的身体健康带来的危害有多大？生活中我们又该怎么做才能正确预防胆囊结石?

1、生活要有规律：注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。有的朋友由于种种原因，比如工作，懒惰等经常不吃早餐或者没时间吃早餐，这是非常容易诱发胆囊结石的坏习惯。不吃早餐容易导致胆汁中的固体成分沉淀，在胆汁流速缓慢，胆汁浓度较高的胆囊里形成结石。

2、保持良好的情绪：中医学认为，肝气郁结，疏泄失职，胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情，人的气体通畅，气血调和，肝的疏泄正常，胆汁就不易"潴留"而生石。避免长时间以坐姿从事工作。避免过于疲劳。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。若有便秘症状，须积极治疗。

3、饮食预防：饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃

胆结石是目前一种高发的疾病，胆结石疾病的治疗有一定的难度，很多胆结石患者存在久治不愈的状况，这让胆结石患者非常的苦恼，胆结石患者甚至放弃了治疗，殊不知胆结石该病如果不及时治疗的话，会诱发病变。