糖尿病患者晚上一定要少喝水

生活中会有一些长时间患糖尿病的中老年人发现自己晚上会出现尿急尿频的情况，常常在晚上起夜的次数比以前出现的更为频繁，这是为什么呢？其实糖尿病患者夜间喝水要控制。

糖尿病性神经病变的发病机制尚未完全阐明，目前还缺乏特效的针对性治疗方法，但专家提醒，如果早期预防，及时发现和治疗，可以大大降低糖友神经病变的发病及发展，提高他们的生活质量。

首先，糖友要尽最大努力控制好血糖、血脂和血压，纠正体内代谢紊乱，必要时给予营养神经和扩张血管治疗。其次，为了避免晚上频繁上厕所，要学会调整喝水 的时间。糖友晚上6点以后最好减少饮水量，同时避免喝茶、咖啡等有刺激性的饮料，而要喝白开水、蔬菜汁等对膀胱刺激小的饮品。静脉输液等补液治疗，也最好 尽量避免下午或睡前进行。需要服用利尿剂的患者，则最好在早上起床后服用，不要在下午或晚上服药。最后，可以适当练习一下骨盆底肌肉和膀胱耐力，比如排尿 时收缩骨盆底肌肉、稍微憋一下尿，尿急时可以一边深呼吸、一边收缩几下骨盆底肌肉。而对于有排尿困难、尿潴留的病人，则要定时排尿，按摩下腹部以帮助排尿，必要时导尿。