什么是高血压？

高血压是一种动脉压升高为主要特征，可并发心、脑、肾、视网膜等器官损伤及代谢改变的临床综合征。

动脉压随年龄的增长而升高，同时心血管等疾病死亡率和危险性也随着血压水平的升高而逐渐增加，但很难在正常血压和高血压之间划一明确界线。目前，我国多采用卫生部高血压联盟于一九九九年十月颁发的《中国高血压防治指南》的标准，将高血压诊断标准定义为：未服抗高血压药物情况下，18岁以上成年人收缩压≥140mmHg或舒张90mmHg。但现在国际上普遍认为，将血压维持在一个较低的水平可减少各种心脑血管疾病的发病率，据此提出应该将血压降至120/80mmHg以下。

专家指出，提高对高血压的认识、提早预防、提早控制至关重要。

高血压是最常见的心血管疾病，而随之引起的心脑血管病也已经公认为第一杀手。据世界卫生组织预测，到2020年，心血管病的患病率和死亡率将达到高峰。

如果血压长期在140/85左右,就需要注意,先要控制盐的入量,不要吃的太咸.如果比较胖就要控制体重.不要吃高胆固醇食物.如果都注意了血压还是那么高,可以考虑在专业医生指导下用降压药.心脏闷或痛先做心电图检查,或做运动试验.

《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》，将18岁以上成人的血压，按不同水平分类：

理想血压(<120/80mmHg)，

正常血压(<130/85mmHg)，

正常高值(130—139/85—89mmHg)，

1级高血压(140—159/90—99mmHg)，

2级高血压(160—179/100—109mmHg)，

3级高血压(≥180/110mmHg)，

单纯收缩期高血压

(收缩压≥140/舒张压<90mmHg)，患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类。