失眠多梦可能和前列腺疾病有关

专家解析，前列腺炎多见于青壮年，主要由于不注意卫生、生活无规律、房事不节、过度疲劳等造成，这些因素会使身体抵抗力下降，病原乘机侵入前列腺；有的人因长期骑车或久坐等原因，使前列腺过久充血；过度饮酒，吃刺激性食物引起急性尿道炎等也会引起前列腺炎。对于前列腺疾病的保健与预防，专家建议：

　　1、少吃辛辣食品，减少对前列腺的刺激。

　　2、避免久坐，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　3、自行车车座过高、过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。男性骑车，一定要注意车座的舒适。

　　4、保持适度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。