长期睡眠不足是高血压致病关键

47岁的李先生有高血压病史十多年了，虽然坚持服降压药，可是血压却一直降不下来。东南大学附属中大医院心内科丁建东副主任医师介绍，该男子因为工作特殊总是熬夜，每天都要到夜里2点后才入睡，如此不健康、不规律的生活方式，即使坚持用药，血压还是很难控制下来的。

　　据悉，李先生是南京某酒吧的娱乐老板，经营酒吧已经数十年之久，由于酒吧一般都要到凌晨两三点后才关门，所以李先生的生物钟和常人是完全相反的，晚上回家也睡得不安稳，白天想睡又睡不着。如此循环，导致李先生血压总是控制不下来，最近一次去医院测血压，竟然达到190/120毫米汞柱。

　　医生表示，长期睡眠不足是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。在压力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内，睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系。

　　丁建东副主任医师说，睡眠不好对高血压患者来说可是个大问题，因为它会直接影响到血压的控制，造成血压波动不稳，如果还熬夜则更会雪上加霜。因此，高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者，更应避免熬夜引发的心脑血管等严重意外状况。