女性经期为何不宜剧烈运动?

现如今很多女性朋友热衷于健身运动，有氧运动和无氧运动天天都不落下，甚至经期也不懈怠，这种健身紧身固然可贵，可是有女性保健专家提醒到女性经期并不适合剧烈运动，那么女性经期为何不宜剧烈运动呢?

月经期最好不做剧烈运动，因为剧烈的运动是可以诱发“子宫内膜异位症”的，后者是导致不孕的主因。

“子宫内膜异位症”，就是子宫的内膜长到子宫外边的异常部位了，可以长在盆腔，可以长在直肠，甚至可以长在鼻腔中，总之有黏膜的地方都可能是它们落脚的地方。这些与子宫毫不相关，甚至远离子宫的部位，会和月经一样按规律出血，就是因为子宫内膜种植到那里去了，而且还听令于卵巢发出的指令，所以会与月经一样规律出血，包括月经期间鼻子出血，在中医里很早就有记载，被称之为“月经倒流”。

目前的研究认为，月经期间剧烈的运动是其原因之一。因为月经期间，子宫内膜脱落，而输卵管和腹腔是通着的，子宫里的经血因此可以经输卵管倒流进入腹腔，使子宫内膜在腹腔内播散，如果种植在卵巢上，随着每月的月经出血，但又排不出去，慢慢就形成了囊肿，这个囊肿一旦破裂，陈旧的积血很像巧克力的颜色，所以得名“巧克力囊肿”，囊肿的存在影响了卵子的排出，这就是这类病人很容易罹患不孕的原因。一旦出现“子宫内膜异位”，这就需要通过手术清理异位的内膜，同时药物控制，然后抓紧内膜没在异位长出来的机会受孕。

怎么知道自己是不是“子宫内膜异位症”呢?最典型的症状就是痛经，并且是继发性的痛经，原先没有而突然出现的痛经，而且越来越严重，这个时候就有必要去医院做检查，通过手术或者药物治疗还是可以控制的。

女性经期为何不宜剧烈运动?女性经期剧烈运动会对身体造成怎样的后果?以上就是我们的女性保健专家为大家介绍的经期剧烈运动会导致的疾病，希望广大女性朋友们能引起重视哦!