经期调理应该注意喝汤的方法

大家在日常生活当中，需要注意经期的调理方法，很多人在经期的时候会出现气血不足，而且还会导致身体虚弱，导致患者身疲力尽，平时大家需要注意健康饮食方法，而且要注意以自己的生活事项，有效的进行护理，那么，经期调理应该注意喝汤的方法？

1、四物汤什么时候喝最好

四物汤最好是在月经结束之后喝，喝的时候注意按常规用量，连续喝一周，即能达到补血补气的效果，一剂一天煎三次，分别在早，中，晚饭前服用。

2、四物汤能天天喝吗

四物汤是不需要天天服用的，如果天天服用，容易造成经血过多，呼吸急促，脸色苍白，甚至造成体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变的危险，一般来说不建议把四物汤当成日用补品，在服用前最好先询问医生。

3、哪些时候不要喝四物汤

感冒期间不能喝四物汤，以免引起上火，加重病情。

来月经的时候不能喝四物汤，四物汤由活血化瘀，排除血块的功效，一般来月经就不要吃补血活血的药物，以免导致月经变少的现象发生。

4、女性喝四物汤有什么好处

女性从年轻时就开始养成喝四物汤的习惯，每次经期干净后连服十天四物汤，有助于减少痛经，经血不出，腹胀等症，坚持下来，到了年纪大的时候生理机能和皮肤也不易老化，还能避免癌症的危害。

四物汤由当归，白芍，熟地，川芎四味中药熬成，是公认的补血养血药膳，具有极好的补血调经功效，适合气色不好或者月经不正长的女性服用，但四物汤的服用时间也是有讲究的。

5、什么情况不适宜喝四物汤

四物汤并不是每种体质的人群都适合服用，如果是阴虚火旺体质，或阴阳两虚的人群就不适宜服用此汤；肠胃功能不好的人群也不宜服用，四物汤中的熟地，当归等药材容易引起腹泻。

6、四物汤怎么喝效果好

寒性体质人群可以选择基本四物加茯苓，红枣，白扁豆一同煮汤喝，红枣性温，适合调理寒性体质。

热性体质人群在喝四物汤时应该将熟地换成圣地，加天冬一同煮汤，生地性凉，有退火加补血的功效。

血虚人群可以在煮四物汤时加党参，茯苓，黄精，这些药材可以同时补气补血。

气虚体质人群在四物汤中加党参和茯苓一同服用，党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓有健脾补气功效。

很多的人，在经期的时候会出现气血不足的现象，大家应该注意这些饮食方式，并且在日常生活当中，大家需要注意合理的进行护理，而且要注意专业的调理方法，并且在日常生活当中，大家也要注意多休息，有效地进行缓解疾病，避免导致身体虚弱，造成更多的危害。