女性经期如何照顾好自己

女性的月经非常重要，在月经期间女性需要注意照顾好自己要注意身体变化，全面地进行自我调节，并且在日常生活中，要注意卫生巾的更换，同时，也要注意以产妇的生活事项，要注意照顾好自己，女性经期如何照顾好自己？

女人经期要如何照顾好自己

1、吸收性再强的卫生巾也要常换

电视上的卫生巾广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要，这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，我们必需勤换卫生巾，一般四五个小时就要换一次，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。

2、对产妇的特别提醒

很多女士刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出，怎麽躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。

产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。

3、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁

“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。

平时大家不要害怕浪费钱，买一些便宜的卫生巾很容易造成搔痒造成细菌感染，所以，大家需要注意这样的情况出现，在月经期间要保持卫生清洁，干燥，而且要选择透气性好的卫生巾，有效的清洗外阴，避免瘙痒加重，带来更多影响。