女人肾虚使用食疗来调理

中医认为肾虚对女性健康的影响非常大，当女性出现肾虚问题时，就会容易出现身体疲劳、面色微黄、乏力等健康问题，对女性身体是一种损伤。那么，女人肾虚问题该如何调理和解决?接下来，专家介绍了一些中医食疗方，通过研究发现，这些食疗可以帮助女性改善肾虚。

女人肾虚

女人肾虚吃什么好

蜂蜜果丁

取核桃仁200克，捣碎后与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，再加上蜂蜜100克，调和搅拌即可。每天吃一食勺就行。

葡萄人参补酒

取桂皮20克，人参20克，加入到1公斤白葡萄酒中，密封浸泡15天。然后每天服用一杯(50-80克)就可以了。

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，然后准备四杯酸奶或者奶酒与之混合，再加上豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放进冷藏室。以后每天早上喝半杯就可以了。

芹菜蛋羹

准备芹菜300克，洗净之后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，然后加上一些面粉和一杯浓肉汤，一个蛋黄，最好是在热的时候服用。

胡萝卜羹

取两根胡萝卜，切成细线状，然后跟冷牛奶(加热过的)150克混合，搅拌均匀，加上一些盐。每天吃一杯，分三次服用，连续服用一周有效。

今天介绍的食疗方，制作方法简单，关键是有调理女人肾虚的作用。因此，如果你有肾虚问题，不妨试一试这些食疗。小编我要提示女性，肾虚不是男人的专利，女人也一样会有肾虚问题。所以，女性要注意保护自己的肾，当出现肾虚问题，要引起足够重视，积极去调理和改善。