你对妇科保健的方法了解多少呢

如何做好女性朋友的妇科保健工作呢?女性保健是非常重要的，因此女性朋友就应该从自身做起，养成良好的生活习惯，特别是月经时期应该注意保养，因为女性朋友都分四个时期，　青春期和月经期、孕产期、产褥期和哺乳期、更年期和老年期，如果这4个时期都过度好的话，对身体就讽刺的好，那么妇科保健的方法分别表现在哪些方面。

女性是水做的，一生当中应该在呵护当中渡过。女人在人生中有4个时期最值得保护好，那就是：青春期和月经期、孕产期、产褥期和哺乳期、更年期和老年期。这4个时期身体保健适宜，会让女性延缓衰老，远离妇科疾病，过自由自在的幸福生活。

那么女性应该如何做好4个时期的身体保健呢。专家提醒，女性应该照以下方法实现4个时期的身体保健：

1、青春期和月经期保健：青春期生理变化很大，随着全身发育，生殖器官亦逐渐发育成熟，此外，第二性征形成，显现女性特有的体态，随之月经来潮。除了生理上的变化以外，青春期少女思想常不稳定，故家庭和学校应注意妇科保健及其身心健康，并应加强有关月经及性知识教育。

月经期妇科保健，月经期全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，不注意妇科保健，常易引起妇女疾病。经期应注意外阴部清洁，勤洗换会阴垫。经期不作坐浴、盆浴及阴道冲洗，不作不必要的妇科检查，并严禁性交。经期一般不作手术治疗。经期可照常参加工作，但应避免过重的体力劳动或剧烈运动，避免水田工作及寒冷刺激。

2、孕产期保健：妇女妊娠后体内发生很大的变化，为了保护母体健康，保证胎儿正常发育，及时发现及治疗产科并发症，减少难产，降低孕产妇及围产儿死亡率，必须做好孕产期保健工作。自孕三个月开始即应定期作产前检查，进行妇科保健，如发现异常情况应及时予以纠正，有条件的医院应设危妊娠门诊，对妊娠合并症进行及时和适当的治疗，同时要加强对胎儿宫内情况的检查，以期早期发现胎儿先天性畸形和遗传性疾病。若非特殊需要，孕妇用药需慎重，应注意其对胎儿的影响。

妇科保健还应对孕妇给以孕期生理卫生、生活及营养指导，以加强孕妇的健康保护，促进胎儿发育。大多数产妇的分娩过程是正常的，但在分娩过程中若处理不当，随时可出现异常情况，以致影响产妇及新生儿的健康，甚至危及生命。故应大力普及新法接生，有条件的医院可开展电子分娩监护，以利对分娩方式作出决定，降低产妇及围产儿死亡率和产妇并发症，预防因产伤引起的妇科疾病。

3、产褥期和哺乳期保健：产褥期母体全身及生殖系统逐渐复原，乳腺开始分泌旺盛。产后需加强访视，并做好产褥期卫生宣教，预防产褥感染。产后六周作一次产后检查。乳母需增加热卡，蛋白质、矿物质和维生素的摄入。要注意乳房卫生，哺乳期用药亦需注意药物对乳儿的影响。要指导新生儿护理及喂养。哺乳时间过长可造成乳母生殖器官萎缩，尤其是产后月经未返潮者，且产后六个月后之乳汁已不能满足小儿生长发育的需要，故哺乳期不应超过一年。

4、更年期和老年期保健：更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。因卵巢功能逐渐衰退，引起内分泌的暂时紊乱，有些妇女不能适应可产生一系列植物神经系统功能紊乱的表现，如阵热、出汗、急躁、甚至出现精神症状。随时间的迁延，当神经系统适应这种内分泌改变后，上述症状会自然消退。应加强更年期卫生宣教，妇科保健使更年期妇女了解这时期的生理特点，以便正确对待。症状严重者，应于以治疗。

上述四个方面就是为你讲述的关于妇科保健的方法方面的相关内容，从而可见女性朋友对妇科保健不够重视，如果长久不重视的话就可能使卵巢衰弱，各个器官低落，很快就会进入更年期，如果女性朋友发现自己由以上的问题，应及时去正规医院治疗。