专家教你轻松防宫寒

宫寒是使很多女性在经期痛经的罪魁祸首，让处于经期的女性痛苦不堪。那么我们怎样才能改变宫寒的状态呢?使我们在月经期，不再被痛经给折磨!下面我们一起跟着专家的脚步来仔细的了解一下，宫寒应该要怎么样对付吧!

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

宫寒的两大症状介绍

症状一、月经异常。

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

症状二、发胖。

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒不仅会令女性痛苦，同时还会给女性的子宫造成一定的伤害，让女性的生育能力减弱，所以女性们一定要保护好自己的子宫，不要让宫寒缠上你们，只要你能按照上面的内容来做，相信宫寒会远离你而去的。希望上面的内容可以帮助到你!