女性痛经喝红糖水是否管用

痛经对女性来说是个常见病，很多女性在月经期间都会有痛经困扰。相信很多女性都听说过喝红糖水能治痛经的说法，那么，女性痛经喝红糖水的说法是否管用呢?带着这个疑问，让我们来看一看妇科专家的专业解答。

女性痛经喝红糖水

女性痛经喝红糖水管用吗

女性痛经别乱喝红糖水

首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。

但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

女性痛经怎么办

1、保持良好的精神状态，使内生殖器官正常运作。

2、如果身体机能正常，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。如体质弱，容易积累成疾。

3、经期前或中期，应避免寒食、辛辣。

4、月经期间还要减少剧烈运动，以避免增加经血逆流的机会。

5、月经期间注意个人卫生，保持清洁也很重要。

6、喝热水，可以放一些枸杞、红枣在水里一起喝。

7、如果每次来月经都会疼痛无比，那就要及时的到医院检查，积极的配合医生的治疗。

不可否认，女性痛经喝红糖水会有一定缓解作用，但痛经的成因十分复杂，红糖水并不能有效缓解每一种痛经状况。专家提示如果女性有痛经问题，还是应该及时去医院检查和治疗，要想用红糖水缓解痛经，最好先咨询医生，看一看自己的体质是否适合。