小心：久坐会诱发哪些女性妇科疾病

对于现在的上班族女性朋友来说，久坐是经常不可避免的事情，而且又加上不喜欢运动，很容易身体出现肥胖、肩椎疾病等现象，除此之外专家还指出，女性久坐不运动还会诱发一些妇科子宫疾病，这对于女性朋友而言是非常“致命”的伤害。

久坐会诱发哪些女性妇科疾病呢？

1、长期久坐易患子宫内膜异位症

由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

据介绍，发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。

最好的办法是尽可能怀孕，因为怀孕后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治疗，助孕技术也是最好的治疗。

2、长期久坐容易患上宫颈癌

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

温馨提示：以上就是关于久坐对于女性朋友一些危害介绍，希望大家能够引起重视，生活中尽量多注意身体锻炼，平时上班期间没事可以起来活动活动一下身体。此外预防妇科疾病，对于身体卫生也要多加注意，勤换内衣内裤也是非常有必要的。