经期食补妙方——四物汤

经期女性经常会面临气血不足等问题，而女人如果气血不足，就会导致皮肤暗沉、头发干枯等问题，这让你看起来状态很不好。那么问题就来了：补血的汤有哪些?下面我们为大家介绍四物汤，这是一种能够帮助补血的汤，一起来看看四物汤到底有什么神奇的功效吧!

中国传统的中医食补方法，很收欢迎，此外四物汤在养颜美美容行业很受欢迎。

到底什么是四物汤呢?很多人也只是听说过。而四物汤最好的功效就是补血，这一点大家应该还是有所了解，到底四物汤中包括哪些呢?下面我们就一起来看看吧! 四物汤包括四种基本材料：熟地、当归、白芍、川芎。

关于女人养颜补血的汤 四物汤中的四种药材的功效如下 ：

熟地

这是专门对付女性脸色不好、月经不调等症状，这是对于经期不通畅的女性来说，这是很好的选择，当归配合能够增强当归的补血、活血功效。 当归

其主要的功效就是补血效果好，另外还能够养颜润肤，对于女性保健扮演着一个很重要的角色，不容忽视。

白芍

这是女性补血的最佳药材，能够很好的养血养肝，对于那些患有月经不调的患者有很好的调节作用。

川芎

川芎为妇科很重要的药物，这对于治疗头痛很有效果，帮助内分泌失调的患者也有很好的效果，对于乳房不适、心情不好等有很好的治疗效果。

其四物汤主要就是以上的四种药材，其实四物汤不只是说四种药材。

对于有些女性不太喜欢喝太浓的重要，那么在煮的时候加入红枣、枸杞、冰糖等一起炖煮，还能够与肌肉排骨和肌肉一起，这样能够丰富单一的四物汤，这对于女性来说这是很不错的选择。 四物汤的最基本方法就是直接用水煎服即可，在生理期到来之前早晚各喝一碗，连续一周的时间，你会发现有所改善。

四物汤是补血的汤，也是美味的汤，帮助改善女性经期的所有不适症状，因此四物汤必然是女性经期补血最适宜补血汤啦。不过，毕竟每个人的体质状况是不一样的，所以朋友们也不要盲目的去喝哦。