如何正确使用卫生巾 你用对了吗

女人每个月都会来月经，这是生理排毒的自然现象。那么，来月经当然就要用到卫生巾。但是，如果卫生巾使用不恰当会因为细菌感染导致很多妇科疾病，给女性身体带来很多危害。下面，让我为大家介绍如何正确健康的使用卫生巾。

①、卫生巾到底有多脏

处于月经期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。我国早在1996年的一项统计数据显示，使用不合格的卫生巾，有38%的人会患上严重的妇科疾病;73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、烧灼、灼痛;80%左右的女性还会出现高烧、头痛、腹痛等症状。

这是因为，女性盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统容易遭受外界致病物的侵袭。尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，就容易发生感染。

另外，经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。一项实验表明，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个。

②、经量多一天要换6次

相关调查显示：日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女性仅为3次。

好的卫生巾必须在保证自身基本不带细菌的前提下，着重追求两点：吸收率好和透气性高，否则就可能因为给私处营造了封闭的不干燥环境而导致细菌滋生、进入*。如果是劣质卫生巾，就可能因为材质含有杂质且吸收性差而大幅增加发炎的几率。

女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时;即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。

另外，使用、更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上。

③、皮肤敏感用棉柔外出旅行选干爽

市面上的卫生巾从表面材质看，主要分为干爽和棉柔两种。如何根据个*质和生理期特征进行选择，其中学问可不小。

干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快，但化学纤维可能会增加过敏几率。棉质网面用的多是无纺布，是从棉花中提取出来的，更天然、柔和，适合绝大多数女性。

皮肤敏感应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。但如果需要外出旅行、长时间坐车，不妨用干爽表面的，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险。

④、内置卫生棉条使用也要细心

内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。

由于卫生棉条塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，容易导致阴道内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。如果使用应该2～3小时换一次。

在月经来临的时候，应该勤换卫生巾，避免渗漏和不卫生导致妇科疾病。皮肤敏感易过敏的女性应该选择轻柔舒适的绵层卫生棉，在自己身体虚弱，免疫力低下的月经期间应该选择最适合自己的卫生棉，健康科学的使用卫生巾。