三种泡脚方法有效治疗女人痛经

来月经是每个女人最痛苦的日子，不仅身体特别虚弱，甚至有时候还会被痛经折磨的死去活来。心情也因此变得特别烦躁。很多人选择止痛药来治疗经痛，这是非常不科学的。其实，中药泡脚也能够有效治疗经痛，而且还能舒缓血管吗，达到美颜效果。下面，让我为大家介绍3种治疗痛经的泡脚方式。

泡脚治阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

泡脚治气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。

建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

泡脚治气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。

建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

泡脚能够去血化瘀、有效治疗因为气血不通而被经痛折磨的死去活来的症状。还能促进血液循环，养宫保暖，达到保健养颜的效果。女人再也不怕来月经了，有了中医泡脚，不仅不会经痛，还能变得越来越漂亮。同时，泡脚还能达到治疗失眠的效果，让你子啊经期也能舒舒服服的睡个觉。