女性患了乳腺增生需注意的问题

每个女人都因为自己拥有乳房而骄傲，不仅因为乳房是孩子们的粮食来源，更重要的是女人只有拥有乳房才算是一个完美的女人，但是现在生活中，越来越多的女性朋友被乳腺增生所困扰，据统计，有80%的女性或多或少都有乳腺增生问题，那么既然这个疾病如此常见，我们又应该如何防范呢？或者说日常生活中应该怎么注意才最重要呢？

据统计分析，近些年乳腺增生的患者人数呈上升趋势，年龄也越来越向年轻化发展。很多女性都受到乳腺增生的困扰，常见的症状就是胀痛或着刺痛，痛时一侧或者两侧的乳房也会跟随着疼痛，大多数是一侧疼痛的较多，痛的严重者就会不能触碰，影响日常生活和工作。乳房疼痛经常会于月经前数天出现或者是加重，经期过后就会减轻或者消失，也会随着情绪、劳累程度、天气的变化而变化。那么，对于一些乳腺增生患者，患病之后不吃什么才会减轻病情呢？

不能喝咖啡白酒等刺激饮料，饮酒被认为是乳腺疾病的大敌。女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡等刺激饮料必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、桂皮，都是辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使*内分泌失调，食用后对乳腺增生非常的不利，会导致乳腺增生。所以要少吃辛辣刺激性调味品。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。因此乳腺增生患者要少吃高脂肪食物。

如果自己是乳腺增生患者，或者自己关心的人是乳腺增生患者一定要注意她们日常生活中所吃的食物。患有乳腺增生的女性在患病之后一定要让自己保持愉快的心情，经常去医院做检查，防止病情恶化。另外，患者如果吃了不利于病情的食物还会加重自己的病情，不利于病情好转，因此对于乳腺增生患者最好不要吃上面列举的食物。平时多吃菌类、豆制品、鱼类、蔬菜及海产品，这样才有利于自己病情的好转。