月经期经的女性预防尿道炎是关键

对于女性来说，患上妇科病是一件难言的事情，也是一件令人困扰的事情。因此专家特别指出，月经期间女性生殖器官及尿道对外界的抵抗力下降，变得较比较敏感和脆弱，这就增加了女性患尿道炎的机会，所以大家在这特殊时期一定要注意，那么下面就来详细告诉大家月经期经女性如何预防尿道炎。

要注意锻炼身体

坚持适量的运动可以帮助提高机体抵抗力，这时候即使有少量致病菌侵入尿道，通过身体的免疫系统也可以将其杀灭，而不会导致发病，所以坚持锻炼对于预防尿道炎意义重大。

注意饮食合理

预防尿道炎，在饮食方面也需要注意，饮食应注意清淡，但营养要保证，可以多吃一些瓜果蔬菜、绿豆等食物，有助于减少尿道炎的发生机率。

要多喝水

水是每人每天都离不开的，尤其是女性要养成多喝水的好习惯，多喝水、多排尿对尿路起到冲刷作用，会让侵入尿路的微量细菌随尿排出体外，这是预防尿道炎的最简易方法。