痛经的“凶手”竟是它——前列腺素

“每个月总有那么几天讨厌自己是女人!”这是网上最近因为痛经而讨论很火的一句话。而这个困扰大部分女性朋友几乎是一生的问题，最近妇科专家找到了“元凶”。专家称：绝大部分痛经的朋友他们总认为自己是妇科方面的问题。可是妇科是一个大方向的问题，到底为什么会痛呢？我们发现，其实是前列腺素。

痛经的原因原来是它

临近生理期，我们会有腰部酸痛、胸部发堵、恶心想吐的症状。其实罪魁祸首就是名叫前列腺素的激素。由于前列腺素会使内脏器官和血管收缩，就会造成下腹疼痛、上吐下泻、胃疼、腰疼等。

分泌前列腺素前因后果

我们知道前列腺素是造成恶心和腰痛的原因，那为什么会在生理期分泌呢?月经是子宫内膜脱落而造成的出血情况。在生理期，为了使经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。

但是，如果前列腺素分泌过多，就会使子宫过度收缩，导致恶心和腰痛了。另外，因为前列腺素有加强疼痛的作用，所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。

治疗痛经要从平时抓起

前列腺素的分泌量从根本来说是体质的原因，但是与日常饮食也有很大关系。尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物不仅会积累脂肪导致发胖，而且体内的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要从平时控制油脂和糖分的摄入，来预防前列腺素分泌过多造成的恶果。