女性保健养生 别让这些陋习伤害卵巢

做为女性来说，健康的身体是生活中必须要注意的事情。只有身体健康，才能守护家庭，才能生育健康的宝宝。所以，尤其是保护卵巢。盘点女性最伤卵巢的三大恶习，你中了几枪?

久坐不动最伤卵巢

专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时，站起来走动一下。