女人闭经的元凶你了解多少呢?

月经是女性的一种正常生理现象，而女性的月经一旦出现异常，就反应出了女性身体的某些方面存在着隐患。鉴于这样的情况，女性朋友们就很有必要来认识一下究竟导致闭经的元凶有哪些呢?那么下面小编就为大家作出详细的介绍，跟随小编一起来了解一下吧。

1、首先现在很多女性爱吃凉食，即使是在寒冷的冬天，也爱吃冰激凌等。长期这样下去的结果就是发现月经越来越少，而且周期不再那么正常，伴随着的还有严重的痛经，痛经严重时甚至会引起呕吐。女性如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以说，在经期时切忌受凉，要注意防寒，避免喝冷饮、游泳等。可以适当的摄入一些大葱、豆类、姜蒜、橘子等食物。此外醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

2、其次就是不当的减肥，很多女性喜欢所谓的骨感美而过度节食减肥，虽然体重会有所下降，但是对身体的危害是十分大的。由于节食过度而导致的闭经比比皆是。

闭经随着时间的增长产生的危害就越大，由于内分泌失常，会导致生殖器官萎缩，第二性征也会退化，甚至最终会引起不孕不育医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经因为过度减肥而导致闭经的，应立即改善自己的饮食，适量的运动来缓解。不过也有少数病例比较顽固，治疗比较困难。总的来说，闭经时间越短，求治越早，治愈机会就越多，一般闭经时间在3年以内的患者治疗效果是比较理想的。