导致女性疲劳的7个隐形“杀手”

甲状腺问题、缺乏维他命D、贫血症、睡眠呼吸中止等都是造成女性过度疲劳的原因。

【女性易疲劳的7大因素】

1、甲状腺问题

你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。

如果它活动不积极，你的精力就会不足。如果它过分活动，你储存的精力就会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍，尤其是产后女性。

2、缺乏维他命D

维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。但我们为什么会缺乏它呢?

那是因为许多女性对牛奶过敏;我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因素;许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。