乳房保健:选对内衣“hold� 比橄偌膊

文胸，对女性而言是形影不离的好朋友，因为文胸可以使乳房显得圆润、挺拔、饱满，增添几分性感。但是错误佩戴文胸则会导致乳房变形，甚至发生乳腺疾病。购买内衣千万不可贪图小便宜，应付了自己，就是应付了健康。那么，应如何正确选择文胸并佩戴文胸呢?

第一：副乳

不少女性由于错误的认知，认为在胸罩选择上选择小一号，就可以达到挤出乳沟的效果。但是由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就这样长出来了!长期不正确的胸罩穿着习惯是造成副乳成型的最大因素。

第二：乳房下垂

过小或者过大的胸罩对女性的乳房而言都是一种伤害。过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。女性不同时期的乳房大小是会发生变化的，因此在选购胸罩时就要根据自身状况调整尺码。有些女性，买的时候没有事先试过，买回来才发现小了或者大了，就凑合着穿。这样的做法是错误的。

胸罩的作用在于它可以包住乳房，承托它的重量，使其更显挺拔，朔造完美的胸型。合适的胸罩可以全面包围乳房，将扩散或松弛的乳房收紧，将胸线抬高，使胸部丰满有球形感。因此，在选购胸罩时，女性最好先试试，太大或者太小都不宜购买。