女人对更年期的认识误区你有吗

女人对更年期的认识误区你有吗?更年期对女人来说是道坎，也是预示女性衰老的象征，身体会出现多种不好的变化，难道更年期的女人都是这样的吗?体重增加肥胖、记忆力下降……看看更年期的女人会出现哪些症状吧。

误解一：50岁左右才到更年期。一半以上女性如此认为。拉塞尔解释说，女性更年期的平均年龄是45—55岁，但近年来有提前的趋势，1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

误解二：体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。只要坚持锻炼、有意控制饮食，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

误解三：记忆力下降。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。