自我判断月经过多及治疗方法

有不少女性朋友除了有痛经，月经周期不规律的问题外，还有月经过多的毛病。月经过多会导致*过量失血，对我们身体健康危害是非常大的，有此问题的女性朋友一定要抓紧时间调理好。

月经过多，其定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、爱爱后出血、或经血的突然增加。 医生认为正常的月经出血应为30-80毫升，超过80毫升为月经过多。

如何自我判断月经是否过多?

自我判断可以以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

一、气虚型月经过多的保养和治疗

证型：气虚

病因：平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

症状：月经量多，颜色淡，质清稀，同时或伴有心悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄等症状，脉象显示细弱无力。

疗法：气虚性月经过多的治疗原则是补气摄血，常用的验方有归脾汤、补中益气汤等。

食疗方推荐：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。